Styrketräning blir allt populärare och det är inte så konstigt. Det är den absolut bästa träningsformen för att gå ner i vikt, öka fettförbränningen och överlag få en starkare kropp.
Hälsoliv ger dig handfasta tips på hur du ska tänka, vilka fel du ska undvika och vilka basövningar som hjälper dig att komma igång.
